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スギナのお茶

自転車に乗り始めて体調がすこぶるいいのだが、一つだけ困った事が。。。「便秘」

自転車と便秘の因果関係は全く分りませんが、なぜだか自転車乗ると便秘になります。

 

ある日母がもらったと言うスギナ茶をもって来てくれました。それも市販の物ではなくスギナを乾燥させた物を段ボールいっぱい。

正直困る位の量です。試しに飲んでみましたが「茶」と言うより草の味しかしません。まったく美味く無いです。他のお茶に混ぜて飲んでます。

ところがこれが効いた!次の日からビックリする位の快便。調べるとマグネシウムが含まれておりそれが効くみたいです。

 

 

スギナ

庭にも有ったので穫って干してみた。

 

スギナと言えば厄介な雑草、もしくは土筆の親?位のイメージしか有りません。庭が一時期スギナだらけで、根が強い割りに茎は節が有ってスパスパ抜ける様にちぎれて除草出来ないうえ、見た目も良く無いので、厄介な雑草ナンバーワン。こんな効能が有ったなんて。。。ただ効きすぎる所も有るので加減して飲みます。

 

 

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